In contact met je eigen energie

Ook energie in je mailbox laten verschijnen? Schrijf je dan in voor mijn nieuwsbrief:

In contact met je eigen energie

Emoties

emotion

Emoties…

Ineens is het daar op ons pad: Een emotie! Niet altijd voelt het even comfortabel, het kan ineens opkomen, soms heel pittig, dan weer krachtig, soms duwen we ze liever even onder water…

maar… wat nu als een emotie een richtingaanwijzer kan zijn? Die ons informatie kan verschaffen. En ons gebieden laat zien waar nog heel veel te ‘winnen’ valt.

Waar we van een ‘stopbord’ naar vrijheid kunnen gaan! En beseffen: He ik ben NIET mijn emotie, het is ‘gewoon’ een energiegolf(je). Die energie beweegt en me de weg wijst. Naar Energie en Vrijheid!


Oke, maar wat IS een emotie? Zit dat alleen in ons ‘hoofd’? Of is er meer…?

En hoe kan het dat met bijvoorbeeld Acupunctuur iemand bevrijd kan worden van een emotie?

Kortom: laten we eens inzoomen op de Emoties vanuit een Chinees filosofisch perspectief!

En te kijken welke energie ze tevoorschijn kunnen brengen.


Wat is een emotie?

Het woord emotie komt van het Latijnse woord ‘e-movere’ = naar buiten bewegen.

Gevoelens in beweging.

Dat kunnen dus allerlei emoties zijn: van plezier, angst, boosheid, verrassing, verlangen, aversie, verdriet, tot vreugde.


Een emotie vanuit het Chinese perspectief…

qing

De term waarmee ‘emotie’ wordt weergegeven in het Chinees is ‘Qing.’

Hier zie je het karakter voor ‘emotie’.

Het linker gedeelte betekent: ‘hart.’ Het rechter gedeelte betekent: ‘groeiende planten.’  Een gevoel… (hart) in beweging… (de groeiende plant).

Een Emotie wordt gezien als energie: als ‘Qi’ in beweging. Een trilling, een frequentie, QI!

Het is dezelfde ‘Qi’ die de basis vormt voor alle fysiologische processen (zoals verteren, bewegen, verwarmen in onze organen bijvoorbeeld) die ook ‘emoties’ kan vormen.

Het is Qi die ‘bewegend’ is. Als een ‘golfje…’

De TCM (Traditional Chinese Medicine)  onderscheidt 5 basis emoties.

  1. Angst
  2. Boosheid/frustratie
  3. Vreugde
  4. Zorgen/Piekeren
  5. Verdriet/Rouw

Chinezen zien Angst als hoofdemotie, die vaak onderliggend is aan alle andere emoties. Er zijn natuurlijk veel meer emoties, maar ze kunnen allemaal vallen onder bovenstaande. Bijvoorbeeld jaloezie als onderdeel van angst (bang dat je iets niet kan krijgen wat een ander heeft).

Ze hebben alle  5 een specifieke ‘energie-beweging’. Dat kun je op Materieel-Fysiek niveau terug zien (denk maar aan woede die naar je hoofd opstijgt,  of aan verdriet die naar energie naar beneden laat zakken in de vorm van dalende tranen) als ook een subtielere energie (denk maar aan onbewuste gedachtepatronen bij angst die maken dat we onze realiteit ‘verkleurd’ gaan zien vanuit de ‘angstbril’ en we bepaalde dingen dwarsbomen in onszelf).


Lichaam en Geest = 1?

De TCM ziet lichaam, geest en ziel als een geïntegreerd geHEEL.

Een landschap van functionele relaties die een totale integratie van lichaamsfuncties, emoties, mentale activiteiten, weefsels, zintuigen, en omgevingsinvloeden omvat (Maciocia, 2009).

Zo zijn we niet een bouwpakket of hompje vlees, dat uit losse onderdelen bestaat. We zijn ‘energie’ die in verschillende dichtheden voorkomt. Van Materieel tot Immaterieel.

Materieel en immaterieel?

Je kunt het een beetje vergelijken met een ijsklontje, water en stoom. Het ijsklontje is datgene wat ‘materiele’ energie is. Bijvoorbeeld: een maag. Of: een been. Dat kunnen we zien, dat kunnen we aanraken. Dat is ‘materie.’

qi dichtheden

‘Het water’ is energie in vloeibare stromende toestand. Tussen ‘materie’ en ‘immaterie’ in. Bijvoorbeeld een emotie. Wanneer we verdrietig zijn kan zich dat ‘materieel’ uiten via tranen. We kunnen het zien, fysiek, maar de emotie zelf is niet iets dat we uit de lucht plukken, of kunnen vastpakken (immaterie).

‘Het stoom’ is energie in ‘immateriele’ toestand. Dit is iets wat we niet kunnen ‘pakken’, het heeft geen ‘materie.’ Bijvoorbeeld een ‘gevoel.’ Of een gedachte, of een visie of een droom. Dat ‘is’  er wel, maar we kunnen het niet vastpakken.

Zo ook in ons lichaam. We hebben materiele energie ‘je botten’ ‘je nagels’ je huid’  (het ijs)

en

immateriele energie ‘gedachten’ ‘overtuigingen’ ‘liefde’   (het stoom)

Emoties? Die bevinden zich tussen het ‘materiele en immateriele’.

Die emotie-energie, kan zich ‘verdichten’ (in bijvoorbeeld een fysieke klacht, een vastzittende spier, ophopingen van weefsels etc.) of kan meer subtiel om iemand heen ‘hangen’ (een zware donderwolk om iemand heen).

En zo kan een emotie ‘materie’ worden, of zich materieel uiten. Denk bijvoorbeeld aan iemand met een knalrood hoofd van woede. Of iemand die een maagzweer ontwikkelt vanwege zorgen.

In de TCM resoneren ‘fysieke’ organen met een bepaalde emotie. Een lever bijvoorbeeld met ‘woede’

Een lever heeft een bepaalde ‘energiekwaliteit’ (verspreiden van energie, expanderen, groei, flexibiliteit) waarmee fysieke functies gelinkt zijn, als ook weefsels (pezen) als ook een emotie (‘woede’).

En… de energie IN ons lichaam kan van grote invloed zijn op onze Geest – Emoties.  Een leverenergie die niet stroomt kan maken dat we continue een ‘kort lontje’ voelen zonder ‘reden.’ Of iemand met een nierenergie die niet in zijn kracht is, voelt zich ‘zonder reden’ angstig.

En de emotie IN ons kan van grote invloed zijn op ons lichaam en klachten/disbalansen veroorzaken. Met name als we die emotie niet vrij kan stromen en ‘onderdrukt’ wordt of ‘vastzit.’

Dat kan onschuldig zijn, zoals een drukkend gevoel in je hoofd bij het onderdrukken van boosheid.

Als ook intenser, zoals een maagzweer bij constante zorgen.

Oke en hoe kan een emotie (die bewegende Qi) iets in mij bewegen? Waartoe kan het mij bewegen?

Goede vraag!

Laten we het de emoties zelf even vragen!

emoties mevrouw pieker Hallo ik ben ‘Pieker-Zorgen’.

Ik laat je overdenken en gedachtes herhalen – en herhalen… Ik vertel je wat je ‘niet wilt’ (en nog een keer en nog een keer…. en nog een keer).

En eigenlijk vertel ik je dat je energie gefocust is op iets dat je NIET wilt. Als je mij ‘ziet’ dan kun je gewoon knipogen. En denken: he dit wil ik niet dus wil ik het andere WEL!

Je zult mij minder ‘voelen’ als mijn energie-orgaan Milt krachtig werkt. Mevr. Milt zorgt namelijk voor het verwerken, transformeren en transporteren van ‘informatie’ zoals uit voeding, uit een boek, uit wat we meemaken. Als dat efficient gebeurt, dan blijft het allemaal kraakhelder. Dan voelt het gemakkelijk om in ‘het hier en nu’ te zijn.

Je kunt mij (zorgen) ook voelen fysiek. Een soort watten in je hoofd en lichaam. Zwaar, moe, stoffig, breiige ontlasting. Als een huis dat niet goed schoon wordt gehouden.

Iets dat mij (zorgen) aan de kant veegt is ‘woede/boosheid.’ Dus… maakt iemand zich veel zorgen, dan kan iemand boos maken zorgen dat ‘zorgen’ naar de achtergrond verdwijnen.

 

Hallo ik ben mr. Angst

mr angst

Ik ben een STOP bord op je pad. Ik wijs je de richting naar ‘comfort en veiligheid en leven’ Ik kan je zeggen: Let op, keer om!

Ik (mr. Angst) behoed je voor onveilige situaties en gedachten. Zodat je niet denkt dat je kan vliegen van een dak af.  Ik signaleer wanneer er mogelijk ‘onveiligheid’ of ‘discomfort’ kan optreden. Ik zal ook verschijnen op je pad als je iets ‘denkt’ dat in tegenstrijd is met LEVEN en liefde. Bijvoorbeeld als je bang bent dat je ‘er niet toe doet’ dan zal ik in beeld komen! Ik (mr Angst) zeg dan STOP: Deze gedachte is in tegenstrijd met de waarheid van jou en het leven. Je bent namelijk briljant.

Dat laat ik je fysiek voelen. Een bonkend hart, nerveus voelen, trillen, ineens plassen, verkrampte spieren. Als je dat voelt: dan ben ik er!

Ik kan ook in je leven zorgen dat je iets NIET gaat doen. Omdat er iets in jouw systeem zegt: He dit is niet veilig.

Pas als ik van je systeem het signaal ‘veilig’ krijg zal ik er niet zijn. Of als je zelf bewust gaat kiezen voor een gevoel dat ‘liefde’ heet of ‘vreugde’. Ik kan namelijk niet bestaan als mevr. vreugde er is. Ik ben als de Winter… ijzig, beschermend…

Ik (mr. Angst) zal minder op de voorgrond zijn als mijn fysieke energie-maatjes (de nieren) sterk in hun energie zitten. De nierenergie zorgt voor ‘veiligheid’ en een stevige basis in jou. Een levensaccu. Is die levensaccu niet in zijn kracht, dan ben je vatbaarder om je angstig te voelen.

 

Hoi ik ben mevr. Vreugde! ooo het is GENIETEN hier! Mag ik meer?

mevrouw vreugde

Ik ben Vreugde! Ik straal en voel licht en heerlijk. Als je mij op je pad tegenkomt dan wijs ik de richting aan: JA, ga hier verder.

Ik wijs de richting naar ontspanning, naar liefde en verbinding. Je ontmoet mij als je op de goede weg bent. Als het goed voelt diep van binnen.

Je voelt mij als je in overeenstemming bent met de waarheid van je hart. Die is namelijk licht en vreugde. Voelt fijn he!

En je kan het gewoon IN je voelen. Je hoeft er niet voor gaan te zoeken… IK BEN ER!

HIER EN NU!

Je voelt mij als een stralende zon in de zomer. Het voelt warm, aantrekkelijk, spontaan. Als ik er ben dan voel je: ZONNE-ENERGIE! En… die golft door je heen. Ik voed je cellen, je voelt licht in je lijf en alles gaat gemakkelijk.

Ik ben energie-maatjes met het orgaan: Je Hart! Ik laat je voelen of je gedachte en afstemming in overeenstemming is met je hart. Makkelijk he? Je denkt misschien dat het komt door WAT je doet of meemaakt… nou… ik kan je vertellen: ik BEN er al IN jou, en je hoeft me alleen maar te roepen en ik geef je een richting aan. Afgesproken?

 

GRRR IK ben mr. Woede

Pfff… oke… je wilt iets van me weten? Ik sta op ontploffen! Let op! mr woede

Kijk: ik wijs je de weg naar Vrijheid

Ik wijs je de weg naar Groei

Ik wijs je de weg naar Flow.

Als je mij voelt dan wil er iets VERANDEREN! Misschien denk je aan iets dat tegen de stroom in gaat van vrijheid. Misschien is het nu eens even AFGELOPEN!

Ik baan de weg vrij…

Maar voel je me wel? Zie je me wel? Als richtingaanwijzer?

Volgens mij druk je me weg? Kijk… dan zit ik klem. En dan barst de bom. Als ik er ben kan je voelen dat je veel ‘zucht’ je hoofd kan drukken, rondom je ribben kan het wat gaan klemmen. Het Lontje is kort.

Ik ben maatjes met het Orgaan Lever in je lijf en met het element Hout. Mevr. Lever verspreidt energie en ontvangt inspiratie om verder te groeien. Naar ‘vrijheid’ Ik houd van beweging, expansie. Beetje zoals in de Lente.

Je kunt me vrijlaten door je uit te spreken, te kijken wat er wil veranderen, te bewegen, creatieve expressie of gewoon even heerlijk BOOS te zijn (dan ben ik daarna weer rustig).

 

Snik, ik ben mevr. Verdriet…

mevrouw verdrietAls je mij voelt, dan zakt je energie. Ik laat gaan wat ‘voorbij’ is… het oude, wat mag gaan. Ik maak schoon. Zodat je weer met een schone lei beginnen kunt. Alle energie die zwaar voelt laat ik gaan. Alle gedachtes die niet meer bij je horen voer ik af.

Ik kan ook zijn als de rouw. Alsof je iets bent ‘verloren’ in jezelf. Ik geef de ruimte om dingen te verwerken. Als de blaadjes die langzaam vallen in de herfst. Dat kan heel mooi zijn! Ik ben nou eenmaal verdriet. Tranen die de weerstand kunnen laten gaan.

Als ik goed kan stromen… komt er ruimte! Het middenrif helpt me hierbij. Voor het nieuwe!

Ik ben maatjes met je Longen en Dikke Darm. Ik ben als de ‘uitademing’ zodat ballast kan worden ‘uitgepoept’.

Om daarna weer fris te ontvangen en in te ademen.


 

Hoe kan acupunctuur of het Chinese perspectief hierbij een rol spelen?

Stel: je ervaart heel veel angst. Misschien al wel je hele leven. Waarom? Geen idee? ‘zo ben ik nou eenmaal’?

Nou ‘zo ben je helemaal niet!’ Het kan zo zijn, dat als je ‘Nier-energie’ niet in zijn kracht is, je om ‘niks’ al angstig voelt.  Acupunctuur bijvoorbeeld kan je Nier-energie ondersteunen, waardoor er meer rust komt, je realiteit zie je door nieuwe glazen. Waarin angst op een gezonde manier een plek inneemt (en je bijvoorbeeld niet als superwoman van een dak af gaat vliegen, omdat je geen angsten meer voelt).

Of je neigt nogal tot piekeren… en wolkjes die zich in je hoofd afspelen. ‘ik ben nogal een piekeraar’

Ja dat kun je op een gegeven moment gaan ‘geloven’ als dit patroon zich herhaalt. De Milt is gelinkt aan ‘piekeren.’ Een gezonde Milt energie kan ervoor zorgen dat we onze ervaringen kunnen transformeren/verwerken en er ‘helderheid’ in ons hoofd is. Is die Milt energie niet sterk, dan blijven gedachtes hangen en krijg je een soort denk-brei die blijft malen (hij wordt niet goed gefilterd). Fysiek kun je je zwaar en wolkig voelen, je ontlasting is breiig en voelt je lichaam als een zwaar blok om je heen hangen.

Als die Milt energie ondersteunt wordt, voel je ineens de helderheid en lichtheid tevoorschijn komen, en is de neiging tot piekeren ook veel minder. He, dat is veel moeitelozer!


Zo zie je maar… emoties bewegen en kunnen een richtingwijzer zijn op je pad. Wie weet voel je de volgende keer: He, ik ben boos, oke dit is een richtingwijzer naar meer vrijheid!

Of Laat ik gaan rennen, kan de Flow weer tevoorschijn komen! Of ik wil meer vertrouwen gaan voelen: wie weet kan mijn nier energie wel een oppepper gebruiken!


Emergy beweegt en laat energie verschijnen! De sessies die ik aanbied kunnen de energie(en vastzittende emoties) weer laten stromen (zonder dat we daarover gaan praten). Als ook ruimte geven om de emoties ruimte te geven. En kan de onderliggende oorzaak in je lijf (waardoor je de emotie blijft voelen ‘zonder reden’ ) en boodschap van de emotie vertalen. Als dat stroomt, voel je je de ruimte en de lichtheid in jezelf. Een heldere richting!  Neem gerust contact met me op om de mogelijkheden te bespreken en een (intro)sessie te boeken.

 

 

 

 

 

 

Menu Title
×